「からだ美調律®講座」無料オンライン説明会のお知らせ♪

こんにちは！ からだ美調律®代表Hakoです。

今日は、2026年10月にスタートする「からだ美調律®講座」の無料オンライン説明会についてのお知らせです♪

普段のレッスンとは異なり、からだ美調律®の理論や身体の仕組みをより深く学びながら、自分自身で身体を心地よくととのえていくための講座を10月から開講します。

実は、私Hakoが直接担当する少人数制のグループ講座は、【1年に1回】だけの貴重な開催となります！

「からだ美調律®が気になっていた」

「レッスンは受けたことがあるけれど、継続できていないくて気になっていた」

「いつかちゃんと身体について学んでみたいと思っていた」

そんな方は、この特別な機会に、まずは少人数の無料説明会で一緒にお話ししてみませんか？

⚡ もしかしたら、毎日の生活の中でこんなお悩みはありませんか？

✅健康のために何か始めなきゃと思うけれど、身体が硬くて何をしていいか分からない
✅肩こりや腰痛などの不調を抱えていて、マッサージが手放せない
✅年齢を重ねるごとに、姿勢の悪さや体形の崩れが気になってきた…
✅自分で身体を調整できるようになって、整体やマッサージなどではなくてもっと楽しいことに時間もお金も使いたい！

「いろいろやってみたけれど何かが違う……」「ストレッチやエクササイズが苦手だけれど健康のために何か自分でできることをしたい」 そんな方にこそ、ぜひ知っていただきたいのが「からだ美調律®」メソッドです。

🔑 レッスンと「講座」の違い

からだ美調律®の動き自体は、とっても簡単です。

股関節や各関節を「くるっと回す」「ゆらゆら揺らす」といった、どなたでもできるシンプルで、見た目はちょっと地味な（笑）動きばかり。

それなのに、その場で「肩が開いて美姿勢になる」「お顔がすっきりリフトアップする」といった変化をご自身の目で見て実感していただけるため、初めて体験される方はとても驚かれますが、本当に大切なことは「どうして変化が起きるのか」理論を理解していること。

「行う動き自体は簡単ですが、その背景にある理論はとても深い」のが、このメソッドの特徴です。

「からだ美調律®講座」では、レッスンで実践している動きの背景にある、「深い理論や解剖学」をテキストを使いながら体系立てて学んでいきます。

よくある健康セミナーのように、正しい知識やポーズの形を「暗記する（覚える）」ことはしません。

理論を学ぶと同時に、実際に起きるご自身の身体の変化を「感じ取り」、その感覚を「自分の言葉で言語化する」というプロセスをとても大切にしています。

そして、本質を理解することで、一時しのぎではない「自分自身の身体を、いつでも自分で調整できる」ように学んでいただきます。

また、ヨガやピラティスのインストラクター、セラピストなど、身体に関するお仕事をされているプロの方にとっては、

今までとは異なる視点から、自分の身体を通じて解剖学について学ぶことで、まずは自分の身体の状態を理解し、そしてお客様の身体の状態を理解できるようになり、自信満を持ってレッスンを提供できるよう学んでいただけます。

🌟 創始者Hakoの直接グループ指導は【年に1回】だけ

私がこの「からだ美調律®」を考案したきっかけは、私自身が長年「美しい身体になろう」とがんばって努力していたことが、実はケガや不調の原因になっていたという矛盾に気づいたことでした。

また、当時65歳で腰痛に悩んでいた私の母のために、身体がかたい人、動きにくい人でもできる動きを考案して実践してもらったところ、母はすっかり元気になり、今では旅行を楽しめるようになったことで、お子さんか年配の方まで無理なく取り組んでいただける内容で美調律®は構成されています。

そんなメソッドの創始者である私Hakoが直接グループ講座で指導させていただくこの機会に、

「いつか、自分の身体の本質的な整え方を学んでみたい♪」 そう思っていらっしゃった方は、ぜひこの一歩を踏み出してみませんか？

🌸 無料説明会（オンライン）で体験できること