LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。
先日書いたブログ記事に、
私が思っていたよりも多くのご反響をいただいたため、
もっと皆さんに分かりやすく説明したいなと思い
解説動画を作成しましたのでご紹介。
先日のブログ記事はコチラ
簡単に説明すると、
ピンとしたいわゆる「一見良い姿勢」は、
実は不調の原因になっているのですよ、
というお話。
良い姿勢になりたくて
胸を張ったり、肩を開いたり、肩甲骨を引き寄せたり、腰を反らせることで、
かえって自ら不調の原因を作り出している。。。
そんなお話を書いたのですが、
この記事を読んでくださった方々から、
こんなメッセージを多数いただきました。
・私もつい腰を反らせてしまいます！
・私も同じです！
私も以前はこの姿勢だったので、
お気持ちよく分かります。
せっかくがんばって努力して
キレイな姿勢を保っていると思っていたのに
それが不調の原因になっていたとは。
ブログ記事では、
どうしてその姿勢が不調の原因なの？ということについて
書いたのですが、
実際にその姿勢をすると何が起きているか
一緒に体感していただいた方が分かりやすいかなと思い、
説明動画を作成しましたので、
ぜひコチラの動画↓を参考にしていただけたら幸いです。
必要な方に情報が届きますように。
Hako
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