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ブログ

キツいトレーニング？しません♡美しくしなやかなカラダ作り♪

2018年11月4日

カテゴリー : エクササイズ, ダイエット, パーソナルトレーニングと身体調整, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「辛い筋トレをしなくても太りにく…
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1分でも変わる♡が続くと・・・自分が変わる♪

2018年11月2日

カテゴリー : Hakoの気づき, お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, エクササイズ, 肩（肩凝り・いかり肩）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、「いつのまにか変わっていた自分…
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「からだ美調律Ⓡ」が他のストレッチやエクササイズと違うこと♪

2018年11月1日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, エクササイズ, ストレッチ, ダイエット

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「からだ美調律Ⓡ」の特徴について…
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眠れる美しい身体♪になる☆

2018年10月30日

カテゴリー : 呼吸, 歌と身体調整, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「眠り」についてのお話☆ 皆さん…
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からだ美調律®×靴♪で、スキニーデビュー♥

2018年10月29日

カテゴリー : タヒチアンダンスと身体調整, ダイエット, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）, 身体と靴, 身体の歪み

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、からだ美調律®×靴の効果で、嬉…
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スルっと変わる♥ダイエットが心地いい♪

2018年10月28日

カテゴリー : からだ美調律, ダイエット, 美と健康, 食事

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日はダイエットについてのお話☆ と、…
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スルっと変わる♥ダイエットが心地いい♪

2018年10月28日

カテゴリー : からだ美調律, ダイエット, 美と健康, 食事

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日はダイエットについてのお話☆ と、…
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「理想のカラダ♪」はどんな感じ？

2018年10月26日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 皆さんにとっての「理想な…
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がんばりすぎない♪も大事（＾＾）

2018年10月25日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「がんばりすぎない…
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どんな人が通っていますか？レッスンはこんな感じですよ♪

2018年10月23日

カテゴリー : Hakoの気づき, お客様の声, からだ美調律, エクササイズ, ストレッチ, ダイエット

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 先日開催したセミナーの後…
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