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ブログ

身体の知識と指導力が目覚める瞬間「ヨガ・ピラティスなどの講師の方向けセミナー」

2026年2月18日

カテゴリー : からだ美調律セミナー

こんにちは。からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。ヨガ、ピラティス、ダンスなど身体に…
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しなやかな身体で美しい人生を楽しむ♡スタジオ1周年記念イベント♪

2017年10月21日

カテゴリー : Hakoの気づき, LitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）, 美と健康, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はスタジオ1周年記念イベントを開…
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身体が硬くて、ストレッチすらままならない・・・もっと大切なことを知りましょう☆

2017年10月20日

カテゴリー : からだ美調律ベーシック講座, ストレッチ, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続きストレッチより大切な…
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ストレッチより簡単・大切なこと♡2カ月でスタイルが別人に♪

2017年10月19日

カテゴリー : お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 背中・猫背, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）, 顔（小顔・リフトアップ）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は娘の身体の変化を例にあげなが…
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健康で美しくなる♪自分の身体と向き合っていますか？

2017年10月18日

カテゴリー : Hakoの気づき, パーソナルトレーニングと身体調整, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は「自分の身体と向き合う」につ…
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肩の痛みの原因は、肩にはない！？５０肩の痛みがあっという間に・・・♡

2017年10月17日

カテゴリー : Hakoの気づき, パーソナルトレーニングと身体調整, 肩（肩凝り・いかり肩）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日のプライベートレッ…
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太い脚の原因は「真似」することにある！？

2017年10月16日

カテゴリー : Hakoの気づき, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、動きを「真似する」というこ…
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身体の歪みや体型が気になる☆そのレッスンあなったに合っていますか？

2017年10月15日

カテゴリー : ストレッチ, ヨガと身体調整, 身体の歪み, 身体の知識

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き、歪み・体型が気にな…
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何とかしたい身体の歪み・気になる体型☆改善しない理由は？

2017年10月14日

カテゴリー : Hakoの気づき, エクササイズ, ストレッチ, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は「からだ美調律講座」のアド…
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「痩せた？」と聞かれてしまう身体調整♡

2017年10月13日

カテゴリー : お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, ダイエット, 美と健康, 顔（小顔・リフトアップ）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、身体を整えると健康に良いこ…
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悩みだった歪みが、こんな簡単なことで！？プライベートレッスンがおススメな理由♪

2017年10月12日

カテゴリー : お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, パーソナルトレーニングと身体調整, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はプライベートレッスンがどうし…
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