ブログ

暑すぎて、歩いていない！運動不足！の時に効果的なこと

2023年8月26日

カテゴリー : からだ美調律, ストレッチ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。暑い日が続いていますね。 …
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スペシャルレッスン＆お茶会♪ってどんなことをするの？

2023年8月13日

カテゴリー : お知らせ, からだ美調律, からだ美調律セミナー

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日はスペシャルレッスンの…
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二の腕タルタルに効く身体の動かし方！と残念な努力？

2023年8月9日

カテゴリー : からだ美調律, 美と健康, 肩（肩凝り・いかり肩）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。暑い毎日が続きますね。と…
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全国に「からだ美調律インストラクター」が増えています

2023年7月21日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, からだ美調律ベーシック講座

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は皆さんに嬉しい報告を…
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通勤電車で身体がガチガチ！簡単な動きで身体と心を緩めましょう

2023年7月14日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。 …
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広島でスペシャルレッスンを開催します！

2023年7月7日

カテゴリー : お知らせ, からだ美調律, からだ美調律セミナー

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は皆さんにお知らせです…
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気づいたら自然と美しい姿勢になっていた！支える力の大切さ

2023年6月23日

カテゴリー : からだ美調律, 姿勢

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日行った日本橋三越カルチ…
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疲れない＆美しい身体になる歩き方

2023年6月14日

カテゴリー : からだ美調律, ダイエット, 歩き方

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は歩き方についてのお話…
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猫背、カタイ身体が変わるために必要なこととは？

2023年5月17日

カテゴリー : からだ美調律, ストレッチ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日、久しぶり（1年以上）…
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簡単な動きで変化に驚き！富山で特別１DAYレッスン開催

2023年5月2日

カテゴリー : お客様の声, からだ美調律, からだ美調律セミナー

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。あっという間に5月ですね！…
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