ヨガと身体調整

ヨガにも役立つ♪からだ美調律®ワークショップ

2024年8月14日

カテゴリー : お客様の声, からだ美調律, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日開催したワークショップ…
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腰痛の原因はヨガかも？実はインストラクターも・・・

2024年6月2日

カテゴリー : からだ美調律, ヨガと身体調整, 姿勢, 腰痛

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は、腰痛とヨガについて…
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男性にも効果的！動きやすくなる身体調整

2024年5月25日

カテゴリー : からだ美調律, ヨガと身体調整, 背中・猫背, 首

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日、２年ぶりにレッスンに…
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ヨガやダンスの先生が「からだ美調律」を学んでくださる理由☆

2021年3月25日

カテゴリー : お客様の声, ストレッチ, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日は、からだ美調律インストラクターの…
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あぐらで座れません＆深い呼吸ができません！ヨガ、ストレッチあるある（笑)

2021年1月29日

カテゴリー : ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、「ヨガあるある」についてのお話…
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ヨガ・ピラティスの先生だけれど腰痛、膝痛、肩こりや不調があっていいの？と思っている方へ

2021年1月2日

カテゴリー : からだ美調律, パーソナルトレーニングと身体調整, フラダンスと身体調整, ボディセラピストと身体調整, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は今まであまり触れてこなかったこと…
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あぐらで座りにくい理由は〇〇にある？意外な理由☆

2020年7月4日

カテゴリー : Hakoの気づき, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「あぐら」についてのお話☆ 実は…
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ヨガが苦手？でも大丈夫☆美調律ストレッチの無料レッスン♡開催です

2020年5月2日

カテゴリー : お知らせ, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は皆さんにお知らせです♡ 美調律イ…
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ヨガができない！？ストレッチもままならない・・・そんな方へ☆

2020年4月26日

カテゴリー : ストレッチ, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日オンラインレッスンをしていて、そう…
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身体がかたくてヨガやストレッチができない！と思っている方へ♪

2020年3月21日

カテゴリー : ストレッチ, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は身体がかたいと思っ…
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