Hakoの気づき

「痩せる」や「不調改善」が一番の目的ではないのかも？もっと深くにある願望は？

2021年10月11日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです今日は皆さんにちょっと考えてみてください…
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「休む」が「がんばる」より大切なカラダとの付き合い方☆

2021年9月27日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです今日は「休む」とカラダとの付き合い方につ…
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階段を上っても疲れなくなっていた！？自然とカラダの使い方が変わるって素晴らしい☆

2021年9月5日

カテゴリー : Hakoの気づき, 歩き方

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです先日、からだ美調律インストラクターの先生…
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好きなことで自然とカラダを使うって素晴らしい

2021年8月30日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです先日写真撮影をしていただいた時の写真を見…
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「盛り上がった太もも」が消えた理由とは？パンパンな太ももが自然と細くなる♪

2021年8月23日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです今日は「パンパン、盛り上がった太もも」の…
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しなやかで健康、美しいカラダになるために必要なのはシンプルなこと☆

2021年8月2日

カテゴリー : Hakoの気づき, ストレッチ, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoですストレッチや…
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腰痛持ち、カラダが固くてヨガやストレッチができない・・・でもこの状態を何とかしたい！という方へ

2021年7月10日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はよくあるお話について。先日、ス…
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腰がギクッとなった時、どうしてる？Hakoの経験をご紹介☆

2021年5月25日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は「腰がギクッとなっ…
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Hakoさんも年齢による衰えとか気になることはありますか？それはね・・・☆

2021年4月16日

カテゴリー : Hakoの気づき, 食事

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は皆さんからいただく質問へのご回答…
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取材いただくといつも思うこと☆そうか、まだこれカラダの常識じゃなかった！？

2021年3月28日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日は、ある雑誌の取材でした（＾＾） …
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