Hakoの気づき

何とかしたい身体の歪み・気になる体型☆改善しない理由は？

2017年10月14日

カテゴリー : Hakoの気づき, エクササイズ, ストレッチ, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は「からだ美調律講座」のアド…
続きを読む
美しい身体の人は全身が自由に使えている♪

2017年10月10日

カテゴリー : Hakoの気づき, 歩き方

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は子供達の運動会でした☆ 走り方…
続きを読む
娘の脚が細くなりました♪子供だって緩めることが大切♡

2017年10月7日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、「脚」と「身体を緩める」お話…
続きを読む
猫背・横に張ったお尻・・・鏡に映る自分を見て諦めていませんか？

2017年10月6日

カテゴリー : Hakoの気づき, 美と健康, 背中・猫背

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は姿勢と気持ちのお話☆ 皆さん、…
続きを読む
呼吸できていますか？〇〇式呼吸より大切なこと☆

2017年10月1日

カテゴリー : Hakoの気づき, 呼吸

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ おはようございます！清々しい朝です…
続きを読む
もっと美しい身体に！もっとパフォーマンスを向上させるために！「体感」「再現」は大切☆

2017年9月26日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, パーソナルトレーニングと身体調整

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、靴と身体の専門家、小堤さん…
続きを読む
自分の身体のクセに気が付いていますか！？

2017年9月20日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き身体と…
続きを読む
身体調整には、しなやかな「心」も必要♡

2017年9月19日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はちょっと観念的なお話☆ 私は身…
続きを読む
「実現したいこと！」後編　～こんなインストラクター探しています～

2017年9月8日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は「実現したいこと！」についての…
続きを読む
「実現したいこと！」前編　～この質問に答えられますか！？～

2017年9月7日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、大きな気づきを得る一日でした…
続きを読む