美と健康

振り向く姿、美しいですか？しなやかボディになる秘訣♪

2017年12月23日

カテゴリー : Hakoの気づき, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 突然ですが名前を呼ばれて振…
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「美」は「究極の健康」♡

2017年12月22日

カテゴリー : 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、「美」と「健康」に…
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胸は張らない・お尻は締めない☆美しい姿勢は自然な動き♡

2017年12月12日

カテゴリー : お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, 歩き方, 美と健康, 背中・猫背

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は「姿勢を良く見せるクセ」と、…
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身体も食事も「ニュートラル」が美の秘訣♡

2017年12月3日

カテゴリー : Hakoの気づき, ダイエット, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は食事に関するお勉強会でした♪…
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身体を変えるために、共通して必要なことは〇〇〇〇☆

2017年11月19日

カテゴリー : Hakoの気づき, ダイエット, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、私の気づきをご紹介したいと思…
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お尻はギュッと締めません！？美しいお尻と姿勢の秘密☆

2017年11月14日

カテゴリー : お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はお尻についてのお話です☆ 昨日…
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肩甲骨は引き寄せない・胸は張らない・・・！？レッスンで伝えていること☆

2017年11月13日

カテゴリー : からだ美調律セミナー, 美と健康, 背中・猫背, 腰痛

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、「ちょっと」だけレッスンで…
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代謝が良くなる☆美肌になる♡の秘密は〇〇

2017年11月9日

カテゴリー : からだ美調律ベーシック講座, 呼吸, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き「からだ美調律」ベー…
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「靴」に歩き方を「支配」されている現実・・・美しくなるための靴選び☆

2017年11月7日

カテゴリー : からだ美調律セミナー, 歩き方, 美と健康, 身体と靴

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は「靴」に歩き方を「支配」され…
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「驚きと感動の連続で楽しいレッスンでした☆」お客様ご感想♡

2017年11月5日

カテゴリー : お客様の声, パーソナルトレーニングと身体調整, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日のプライベートレッスンのお客様か…
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