美と健康

瞬時に小顔に！？身体を整えると・・・ビックリ☆

2017年10月5日

カテゴリー : 美と健康, 肩（肩凝り・いかり肩）, 顔（小顔・リフトアップ）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、プロフィール撮影のサポート…
続きを読む
美しく健康になるために必要なこと♡　

2017年9月29日

カテゴリー : からだ美調律, ダイエット, パーソナルトレーニングと身体調整, 美と健康, 背中・猫背, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、「健康で美しくなる」について…
続きを読む
ストレッチや運動より大切なこと☆

2017年9月22日

カテゴリー : エクササイズ, ストレッチ, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は勉強の日でした☆ 実は、あるこ…
続きを読む
「減量」と「美しくなる」の違い☆シェイプアップに欠かせないこと！

2017年8月26日

カテゴリー : からだ美調律プレミアムプライベートコース, ダイエット, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、プライベートレ…
続きを読む
身体を整える＝健康＝美☆

2017年8月25日

カテゴリー : ポージング, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は写真撮影会を行いました（＾＾）…
続きを読む
やっぱり引き算！！

2017年8月17日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、私の気づきをお届けしようと思…
続きを読む
「健康と美」はシンプルなのに・・・☆

2017年8月15日

カテゴリー : Hakoの気づき, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日、書店に行き、娘のために参考にな…
続きを読む
美と健康は表裏一体☆会いたいと思ってもらえる講師になろう♪

2017年8月14日

カテゴリー : Hakoの気づき, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は美と健康についてのお話をさせて…
続きを読む
呼吸できていますか？「からだ美調律」では呼吸も重要☆

2017年8月11日

カテゴリー : からだ美調律プレミアムプライベートコース, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 突然ですが、皆さん、呼吸できています…
続きを読む
身体の正しい使い方を知るって本当に大事！お客様の感想♪

2017年8月5日

カテゴリー : お客様の声, からだ美調律プレミアムプライベートコース, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日ご紹介したプライベ…
続きを読む