ストレッチ

本当は・・・〇〇の前に大切なこと♡

2018年11月25日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, エクササイズ, ストレッチ, 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律代表、Hakoです♪ 昨日、プライベート講座のお客様とお話して…
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「ガンバル」ことよりも「あら・・・？出来ちゃった♡」を体感する大切さ☆

2018年11月16日

カテゴリー : Hakoの気づき, エクササイズ, ストレッチ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ いきなり質問ですが、皆さん、ストレッ…
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「からだ美調律Ⓡ」が他のストレッチやエクササイズと違うこと♪

2018年11月1日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, エクササイズ, ストレッチ, ダイエット

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「からだ美調律Ⓡ」の特徴について…
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どんな人が通っていますか？レッスンはこんな感じですよ♪

2018年10月23日

カテゴリー : Hakoの気づき, お客様の声, からだ美調律, エクササイズ, ストレッチ, ダイエット

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 先日開催したセミナーの後…
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気持ちいい♡自分メンテでしなやか美ボディに♪

2018年10月4日

カテゴリー : エクササイズ, ストレッチ, ダイエット, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、自然としなやかで美しい身体にな…
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「ファッショナブル」な動きがありません（笑）♪

2018年8月27日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, エクササイズ, ストレッチ

LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、「そう…
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継続できる人とできない人の違いは（？－？）身体を整える目的☆

2018年8月23日

カテゴリー : Hakoの気づき, エクササイズ, ストレッチ, ダイエット

LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、「どう…
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「ラクに♪」でいいんです（＾＾）

2018年8月18日

カテゴリー : Hakoの気づき, エクササイズ, ストレッチ

LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催美調律プロデューサーHakoです♪ 朝のグループレ…
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Hakoの「お尻歩き♪」動画をアップしました☆

2018年8月2日

カテゴリー : お尻歩き, からだ美調律, ストレッチ

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催美調律プロデューサーHakoです♪ …
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「日々の生活から整える」をおススメ☆

2018年7月8日

カテゴリー : エクササイズ, ストレッチ, 歩き方, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催美調律プロデューサーHakoです♪ 突然ですが、皆…
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