LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪
先日に引き続き、
淡路島でのセミナーの様子とご感想をご紹介☆
今日はパート２をお届けいたします（＾＾）
前回の、パート１はコチラから↓
【「ホンマかいな？（笑)淡路島セミナーの様子ご紹介パート１】
さて・・・
からだ美調律Ⓡとはどんなことかをお話して、
皆さん「ホンマかいな？」「そんな簡単なことで？」と思いながらも（笑)、
まずはビフォア撮影をして、
さあ、いよいよ実践です♪
お尻あるきから始まり、
本でご紹介している5つの美調律の動きを体験していただきました。
もちろん、
「美調律」なので、ただ実践するだけではありませんよ。
実践したら、必ず、自分のカラダの変化を感じ取っていただきました（＾＾）
鏡がないので、
自分の感覚で気が付いていただいたり、
また、お互いに向き合って相手の変化を目で見て確認していただいたところ・・・
「ホンマや！（笑)変化してる！」
と、皆さんワイワイ、ガヤガヤ（笑)
そんな楽しい皆さんからいただいた、ご感想を紹介いたしますね（＾＾）
淡路島出版記念セミナーご感想♪
◆身体を緩めて整えたことで変化は感じられましたか？
・肩と股関節がとってもラクになった
・身体が軽くなった
・肩が下がって姿勢が良くなりました
・背中がラクになった気がします
・左右の脚が揃った気がします
・ラクに姿勢が維持できるようになった
・いかに日ごろから力を入れていたのかが分かりました
・視点が高くなった
・両手が身体側に付くようになった
・脚が楽になって、身体が熱くなった
・力が入っていたことに気づきました
・肩の力が抜けて姿勢が良くなりました
・姿勢が良くなってお尻が上がった
・脚がつっぱって立っていたのが、中心に重心を移して立てるようになった
◆驚いたことはありましたか？
・緩める！！ことで姿勢が良くなるのが不思議でした
・身体は緩めることが大切なこと
・身体が緊張していたのは分かっていたのですが、簡単に、そんなに頑張らなくても緩んで顔がリフトアップしたのは驚きでした。
・これだけ？みたいなことでカラダが楽になった！
・ただ緩めるだけでよいというと
・緩めるとカラダが整うということにビックリしました
・直接つながっているとは思えない個所がかわることにビックリしました
・緩めるとカラダが温まる
・簡単なのに変化がスゴイ！
・少しの時間で効果が出ました
・軽くできるのに、すぐに変化が現れるのに驚きました
◆どのようなことにこのメソッドはお勧めでしょうか？
・産後のママ
・年配で動きにくくなっている方
・普段の生活の中でも手軽にできるので身体の不調の改善になる
・ヨガの前やストレッチの前にしたら軽くできそうです。
・整体に通ってもなかなか改善しない友人に勧めたい
・運動が嫌いでも手軽に簡単に自分で調節出来ること
・美しさは緩むことからが大事ということに気が付く場があること
・猫背を治す
・ダイエットを効果的にする
・毎日のカラダが楽になると思った
・脚の疲れがとれないのがラクになると思った
・スポーツが苦手な人
・職場の女性（事務ばかりで肩凝りの人が多い）
・あらゆるすべての人に役立つと思います
・身体の不自由な方や、年配の方におススメしたい
・負担なく、頑張らなく、ラクになるので、年齢に関わらずできる。
以上、皆さんからのご感想でした♪ありがとうございます！！
そして・・・次の日、
こんな嬉しいご報告もいただきました（＾＾）↓
「ホンマすぎたので、アルバイト先に持って行って、お昼休みに畳の部屋で一緒にランチしてる人に本見せながら実践したよ！
一緒にやったんだけど、「すごく軽くなった気がする〜😍」
と、びっくりしてた❤️
このように、実践していただいた方が、自分の体験をもとに、
お友達や知り合いの方に、ご紹介くださることがとっても嬉しい！
「からだ美調律Ⓡ」は体験していただくことが大事だな～と改めて思ったのでした。
そんな、体験できる機会はコチラ↓
ぜひ、皆さん、体験しにいらしてくださいね（＾＾）
お待ちしております♡
5月開催♪からだ美調律Ⓡ体験セミナーのお知らせ☆
5月は2回開催されますよ♪
＊会場が異なりますので、ご注意くださいね☆
セミナーの詳細は、コチラ↓からご覧くださいね（＾＾）
【日時＆会場】
①日時：５月12日（日）10時30分～12時30分
場所：キッド表参道スタジオ
〒107-0062
東京都港区南青山4-20-20
マックス南青山Ｂ１ 表参道駅Ａ４出口 徒歩５分
②日時：5月26日（日）10時30分～12時30分
場所：LITHE LIFE STUDIO（ふじみ野）
東武東上線ふじみ野駅 西口徒歩4分 （池袋から急行25分。渋谷、新宿3丁目から副都心線直通あり）
【講師】Hako
（今回は特別にHakoが講師を担当します♪今後は講師はアドバイザーが務めることもございますのでご了承くださいね☆）
【受講料金】出版記念特別価格 5,000円
【定員】7名 （＊女性限定のイベントとなります）
【お申し込み方法】お申し込みフォームからお申し込みください