LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪
皆さん、自分の股関節が動く感覚ってあります？
私はありませんでした（＞＜）
というか、
長年「力技」で身体を動かしてきたので、
「感覚」に目が向かなくなっていたんだと思います。
努力は精いっぱいしてきたつもりだったので、
（まあ、力技の・・・ですが）
それ以上自分の身体が動きやすくなると思っていなかったし、
身体が「変われる」だなんて、
もう諦めの境地でした（＞＜）
それが、ある日、衝撃の出会いが・・・
「ええええええっ」
「私の股関節って緩めて整えることが出来るんだ！？」
と、初めて体感したのは、
スタジオピボットで講座を受けるべく、
受講前の説明を受けていた時でした。
「こつばんママ」ことアウェアネス・ナビゲーター原田先生が、
ゴムベルトを取り出して、
簡単な動作を教えてくださったのです。
その簡単な動作を終えた後・・・
えええええっ？これ、私の脚？
衝撃的な、お尻から脚にかけての「ライン」の変化が（＠－＠）
その時は、まだ「外見」に囚われすぎていたので、
脚の「ライン」にばかり注目してしまったんですね。
ところが、
原田先生から
「感覚はどう？」
「普通に椅子に座ってみて何か違う？」
と質問いただいたことで、
初めて「感覚」に目を向けて見たら・・・
おや？椅子に座ってもラクに脚がくっついている？
おや？背筋が伸びてキレイな姿勢なのに、腰が痛くない？
ん？力がいらない？
と、気が付いて自分でビックリ（＠－＠）
そこで、股関節と骨盤のお話を少ししていただいたのですが、
衝撃で、もう目からコンタクト落ちそう（笑）でしたよ・・・
それまで
あんなに、ギュッと力を入れて脚をまっすぐにしようとしたり、
内腿のエクササイズをしたりしていたのはいったい何だったのか・・・
ええええええええっ！？
と、なったわけです（笑）
そんな私が初めて体験した驚きの「簡単な動作」を、
な、なんと、
原田先生が今日のブログで動画を公開してくださっています！
しかも、
骨盤・股関節についてブログ記事で詳しく書いてくださっています♪
これは、もうぜひ読んでいただきたいっ♡
ブログ記事はコチラ↓
Hakoさん、いったいどんなことを体験したの？
と、興味のある方は、ぜひぜひ動画も見てみてくださいね☆
ブログ内でご紹介いただいている
「骨盤くるくる・ベルト編」という動画が、
私が初めて体験した、驚きの「簡単な動き」の動画です！
いや～、本当に、あれは衝撃的な出会いでした♪
このように、私のブログでこの動きをご紹介できる日がやってくるとは・・・感無量（笑）♡
私と同じように、必要な方に、この情報が届きますように♪
皆さんもぜひ、ご自分の身体を向き合って、新しい自分を発見してみてくださいね（＾＾）