LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪
先日のレッスンで生徒さん達から驚きのご感想をいただいたのでシェアしたいと思います♡
ある生徒さんは6年ほどスタジオの朝のグループレッスンに通ってくださっていて、
先日レッスン中に「そういえば気づいたことがあったんです！」と
嬉しいご報告をしてくださいました（＾＾）
子どものころ偏平足と言われていて、
自分でも土踏まずが全然ないな～と思っていたそう。
大人になってもずっと偏平足のままで、
自分はずっとこのままだと思っていたところ・・・
先日、バスルームの足ふきマットを変えたことであることに気が付いたそう（＾＾）
それは、
マットを「珪藻土バスマット」に変えたところ、
濡れた足でできた足跡を見て、
「あれ？？」昔はなかった土踏まずができてる！！！と驚いたそうです♪
昔は本当にべったりと足裏が全部地面についていたそうで、
土踏まずの部分が地面につかないのを初めて見たそうです（笑）
この方は、実は通い始めた当初は、
あぐらをかいて床に座ると後ろに倒れそうだし、
足首が固くてまっすぐに伸ばすこともできませんでした。
また、前屈をするどころか、脚を前に投げ出して座ると後ろに倒れそうで、
ヨガやストレッチすらままならない身体をなんとかしたいとレッスンにいらしたのでした。
そういえば、その当時・・・
偏平足なのが気になっていますとおっしゃっていたかも☆
その方が、6年の歳月を経て、自分が偏平足だと思っていたのに、
気が付いたら土踏まずができていた！と気が作って素晴らしい♡
だからと言って、何か「足」に特別なことをしたわけではないんです。
股関節から身体を緩めて整える、身体を連動して動かせるようにする、という毎日を送っていたから、
カラダも歩き方も、日常生活の動きが変化していった結果ですね♪
どんなことを具体的に行ったかは、
オンラインサロンの「美調律アドバイス」に書きましたので、
ご興味がある方はそちらをご覧くださいね（＾＾）
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そして・・・
レッスン中に土踏まずのお話をしていたら、
他の生徒さんも「私も！土踏まずがなかったのにできていてビックリです！」という方が♪
さらに、
「私は長時間歩いていると疲れていたのに、今では疲れなくなりました！」というご報告も♪
皆さん素晴らしい変化をご報告くださってとっても嬉しい♡
「子どものころから偏平足と言われていたし、これはずっとこのままだと思っていたけれど、
大人になっても変われるんですね！」と喜んでいただけたことも嬉しいですね（＾＾）
そう、大人になっても変われるんです♪
自分の身体に向き合う時間ってとっても大切。
だけれど、なかなか自分だけでは続かないかもしれないので、
スタジオの朝のクラスに長年通い続けてくださっている方はやはり成果が確実に出やすいんですよね。
当スタジオは埼玉県にあるので、
遠方の方はレギュラーで通うのが難しいのですが・・・
そんな方々のために来月からオンラインで気軽に参加できるクラスを開設予定！！
またお知らせしていきますのでお楽しみに♡
Hako