からだ美調律Ⓡ

「ガンバル」ことよりも「あら・・・？出来ちゃった♡」を体感する大切さ☆

2018年11月16日

カテゴリー : Hakoの気づき, エクササイズ, ストレッチ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ いきなり質問ですが、皆さん、ストレッ…
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「足元」はいろいろな意味で大事なのです（＾＾）

2018年11月15日

カテゴリー : 歩き方, 身体と靴

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「足元」についてのお話☆ &nb…
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自分で「緩める」ことが出来るって素晴らしい♡

2018年11月13日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、自分で自分を「緩めて整える」こ…
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ワークショップお申し込み開始♡少人数だと何が違う？

2018年11月10日

カテゴリー : お知らせ, からだ美調律, からだ美調律セミナー

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ おはようございます（＾＾…
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「自分に合う方法」にまだ出会っていないだけかもしれませんね☆

2018年11月9日

カテゴリー : Hakoの気づき, お知らせ, エクササイズ, ダイエット

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「自分に合う方法」に出会う大切さ…
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「意識しない」美しさ☆

2018年11月7日

カテゴリー : Hakoの気づき, お知らせ, からだ美調律, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ やっぱり、力の抜けた自然体の美しさが好…
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Hakoの限定ワークショップ開催します♪

2018年11月5日

カテゴリー : お知らせ, からだ美調律セミナー

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、限定ワークショップについてのお…
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キツいトレーニング？しません♡美しくしなやかなカラダ作り♪

2018年11月4日

カテゴリー : エクササイズ, ダイエット, パーソナルトレーニングと身体調整, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「辛い筋トレをしなくても太りにく…
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「からだ美調律Ⓡ」が他のストレッチやエクササイズと違うこと♪

2018年11月1日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, エクササイズ, ストレッチ, ダイエット

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「からだ美調律Ⓡ」の特徴について…
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がんばりすぎない♪も大事（＾＾）

2018年10月25日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「がんばりすぎない…
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