LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪
今日は「美調律」という言葉や考え方についてのお話（＾＾）
先日、
「美調律」という言葉の商標登録が無事に審査を通り、
次の手順に進んでいますという連絡をいただきました♡
「からだ美調律Ⓡ」は昨年の今頃、特許庁から登録証が届いて正式に商標登録されたのですが、
なぜ今回「美調律」という言葉だでけも商標登録をさせていただいたのか？
それは
「美調律」とは「からだ」以外にもどんなことにも当てはまる考え方だからです（＾＾）
まだ私が「からだ美調律Ⓡ」という、
私の伝えたいこと、考えていることにピッタリのネーミングを考え付かなかったときは、
「どうしたら分かりやすくレッスン内容を伝えられるだろう？」と日々考えていました。
私のレッスンは普通のストレッチやエクササイズとは違うので、
どんなネーミングもしっくりこない・・・
ヨガでもないし、
ピラティスでもないし、
「コレ」という、一般的に皆さんが思い浮かべられるような言葉では表現できなくて（＠－＠）
ストレッチ・・・？でもないし
エクササイズ・・・？でもないし。
いや、ストレッチとエクササイズもするんですよ、
でも、いわゆる普通のストレッチやエクササイズと目指していることが違うから
ストレッチをして「気持ちいい～」というような伸ばすストレッチはあまりないし、
エクササイズをして「汗をかいた！」「ふ～っガンバッたぞ！」（笑）というような筋トレもないし。
となると、
「いったいどんなレッスンですか？」と聞かれても、
なかなかピッタリの表現ができなくて、
「とにかくレッスンを受けてみてください。そうしたらきっと分かると思います。」と答えていました。
で、
実際にレッスンを受けてくださった方々は、ご自身の身体の変化にとても驚いてくださり、
「確かに！コレは受けて見ないと分からない！」と皆さんおっしゃるのでした。
そして、
自分の変化に感動してお友達に紹介してくださるのですが、
結局皆さん同じことをお友達に伝えるんですね（笑）
「説明できないから、とにかく一回受けてみて！」
で、ご紹介いただいた方も、「確かに！コレは受けてみないと分からない！」とおっしゃるのでした。。。
ビックリするほどよいものなのに、
「何なのか」が伝わらない。
このもどかしさを言葉で表すには・・・
と考えて考えて考えて。。。
結局、私の伝えたいことはシンプル。
何事をする前にも、「緩めて整える」が大事。
整うことで、動きやすい身体になり、結果、「自然と」健康で美しくなる。
そう、「美しく調律する」ことが、身体もココロもしなやかに、人生を楽しむ秘訣♪
ということ・・・
そこで生まれた言葉が「からだ美調律Ⓡ」なのです（＾＾）
この言葉が出来てからは、自分の伝えたいことがより明確化して、皆さんにも大切なことが伝えやすくなりました☆
（といっても、やはり私のメソッドは「感じて」いただくことが重要なので、真髄を伝えるためには、レッスンに来ていただく必要はありますが。）
「身体」を美しく調律するから「からだ美調律Ⓡ」。
だけれど、身体を調律することで、結果として、ココロも心地よくなっていく。
身体が緩んで整っていくと、考え方にも変化が出てくることを私自身が実感♪
そして、ココロの他にも、食事や、生活環境も調律されていく。
もしくは、食事や生活環境も美しく調律することで、相乗効果でさらに心地よく美しい毎日になっていく（＾＾）
だから「美調律」という考え方は、
「身体」だけにとどまらないのです♡
美調律のレッスンでは、確かにストレッチやエクササイズを教えています。
だけれど、
その直接の目的が「ダイエット」「痩せる」「不調を改善する」「キレイな身体のラインを手に入れる」などではないのです。
それらは、
自分の身体と向き合って美しく調律していくうちに、結果として、「あ、そうなっていた」という感じ♪
「ゴール」があって「完成形」を目指して「ガンバル」というものではないのです。
だから、皆さん、余計にご自身の変化に驚かれるのかもしれませんね。
「こんな簡単なことで、こんな変化が！」と思われるのは、
「痩せてやる～！」「何とかしてこの身体のラインを変えて見せる！」というような
鼻息あらい（笑）テンションでガンバル！という方法ではないのに、
身体が整っていくと、スルっと自然と身体のラインもココロも変化していくから。
「余計な力の入っていない自然な身体とココロ」が、美しい。
私はそう思っています。
「美しく調律する」ことで叶う、ココロの変化や、食事、生活スタイルでの変化♡
このような「美調律」を通じて、女性が美しく輝くサポートをさせていただけること、
とっても嬉しく思っています。
健康で美しい身体で人生を楽しみたい方は
ぜひ、身体を緩めて整えることから始めていきましょう（＾＾）