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ヨガが苦手？でも大丈夫☆美調律ストレッチの無料レッスン♡開催です

2020年5月2日

カテゴリー : お知らせ, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は皆さんにお知らせです♡ 美調律イ…
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「筋トレ前と後にした方がいい美調律はありますか？」への回答は・・・

2020年4月28日

カテゴリー : エクササイズ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、オンラインサロンのメンバーから…
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ヨガができない！？ストレッチもままならない・・・そんな方へ☆

2020年4月26日

カテゴリー : ストレッチ, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日オンラインレッスンをしていて、そう…
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お家で身体を緩めてー１・５ｋｇ♡脚もまっすぐに♪美調律×ビューティーダイエット☆

2020年4月19日

カテゴリー : ダイエット, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 毎日オンラインレッスンを…
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バレエ観劇で思うこと☆西洋人と身体と文化と芸術と・・・

2020年4月12日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はバレエについてのお話です。書こ…
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しなやかなカラダとココロで穏やかに☆

2020年4月6日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ なかなかブログを更新でき…
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からだ美調律Ⓡサロン♡無料会員スタート♪

2020年3月28日

カテゴリー : お知らせ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ お待たせいたしました☆ オンラインサロ…
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開脚やトレーニングではなくて・・・本当に大切なことは？ダンスを楽しむ身体になろう☆

2020年3月23日

カテゴリー : バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日、バレエ教室で「からだ美調律Ⓡ」講…
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身体がかたくてヨガやストレッチができない！と思っている方へ♪

2020年3月21日

カテゴリー : ストレッチ, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は身体がかたいと思っ…
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ストレッチやエクササイズが続けられる秘訣は・・・結局「人」かも☆

2020年3月20日

カテゴリー : 未分類

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、生徒さんやお客様…
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