ブログ

どんな時もしなやかなカラダとココロで心地よく♪美調律の新たな発見☆

2020年5月13日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ オンラインだけのレッスン…
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７０歳男性にも♪「からだ美調律」がおススメな理由☆

2020年5月9日

カテゴリー : 歩き方, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）, 腰痛

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日お話ししたいことは、「美調律は性…
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バランスボールに座ってる？なんとなく・・・よりもおススメなこと♡

2020年5月6日

カテゴリー : お知らせ, 腰痛

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ お家で過ごす時間が長い皆…
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部屋着でもOK♡寝る前のリラックス美調律＆朝の目覚めに美調律「無料レッスン開催♪」

2020年5月5日

カテゴリー : お知らせ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ ステイホーム、皆さんいか…
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ヨガが苦手？でも大丈夫☆美調律ストレッチの無料レッスン♡開催です

2020年5月2日

カテゴリー : お知らせ, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は皆さんにお知らせです♡ 美調律イ…
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「筋トレ前と後にした方がいい美調律はありますか？」への回答は・・・

2020年4月28日

カテゴリー : エクササイズ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、オンラインサロンのメンバーから…
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ヨガができない！？ストレッチもままならない・・・そんな方へ☆

2020年4月26日

カテゴリー : ストレッチ, ヨガと身体調整

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日オンラインレッスンをしていて、そう…
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お家で身体を緩めてー１・５ｋｇ♡脚もまっすぐに♪美調律×ビューティーダイエット☆

2020年4月19日

カテゴリー : ダイエット, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 毎日オンラインレッスンを…
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バレエ観劇で思うこと☆西洋人と身体と文化と芸術と・・・

2020年4月12日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はバレエについてのお話です。書こ…
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しなやかなカラダとココロで穏やかに☆

2020年4月6日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ なかなかブログを更新でき…
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