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身体の知識

シニア美調律ワークショップ（インストラクター向け）を開催しました！

2026年2月1日

カテゴリー : からだ美調律, 身体の知識

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日、「から…
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呼吸の大切さを体感！身体の「内側」から緩める体験！

2025年9月8日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, 呼吸, 身体の知識

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。昨日は特別ワ…
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Hakoのおススメ！ワークショップ♪身体のことを知りたい方はぜひ（＾＾）

2018年9月22日

カテゴリー : お知らせ, からだ美調律, パーソナルトレーニングと身体調整, 身体の知識

LtiheLifeStudio・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は私Hakoがおススメのワークショップ…
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「ダンス」と「料理」と「下ごしらえ」に思うこと。。。☆

2018年3月27日

カテゴリー : Hakoの気づき, エクササイズ, ストレッチ, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 身体の知識

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日はとても素…
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ちょっと変態？（笑）くらいの研究熱心さがちょうどいい♪

2018年3月22日

カテゴリー : Hakoの気づき, 身体の知識

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催美調律プロデューサーHakoです♪ …
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憧れる「キレイ」な身体の形や姿勢と、自分との違いは何でしょう？

2018年3月21日

カテゴリー : バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, ヨガと身体調整, 子供の身体調整, 身体の知識

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日のある出来…
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「先生」や「見本」と同じにならない？自己流の「正しい」が生まれる過程・・・

2018年3月18日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, フラダンスと身体調整, 身体の知識

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催美調律プロデューサーHakoです♪ …
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「正しい」？を疑う！立ち方から間違っていた！？ダンスを踊る「以前」の問題☆

2018年3月17日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, フラダンスと身体調整, 身体の知識

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日は、とんで…
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身体が変われることを知るって素晴らしい♪

2018年3月13日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 身体の知識

LitheLifeStudio代表・からだ美調律美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日は身体の勉強に行って…
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身体の歪みや体型が気になる☆そのレッスンあなったに合っていますか？

2017年10月15日

カテゴリー : ストレッチ, ヨガと身体調整, 身体の歪み, 身体の知識

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き、歪み・体型が気にな…
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