LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪
今日は驚きの変化をご紹介（＾＾）
洋梨型のお尻が気になる！
何をやっても下半身が変わらない（＠－＠）
数々のダイエットに失敗している（＞＜）
という方に、参考にしていただけたらと思います☆
では、さっそく驚きのお写真をどうぞ（＾＾）
別人のようなお尻に変化している～っ！
このお尻は、美調律アドバイザーMika先生のお写真♡
Mika先生は、201８年ミスユニバース神奈川県大会ファイナリスト♪
コンテストに向けてボディメイキングをするために、2017年11月4日に、初めてスタジオにレッスンにいらっしゃいました。
その時に撮った写真が一番左☆
この時、初めて身体を緩めて整えることを体験し、身体のラインが変わることに驚いていらっしゃいました（＾＾）
そして、簡単な動作なのに、自分の目で見て変化が分かりやすい！ということにビックリ♪
実はMika先生、私のレッスンを受ける前は、トレーニングやエクササイズをしていました（＠－＠）
だから、「からだ美調律Ⓡ」の簡単で地味な（笑）動作に、
「こんなラクで、こんな地味で、本当に変わるの？」と半信半疑だったんですね～☆
ところが、
ご自宅で身体を整えることを継続していただいてたった数日間で、写真真ん中のお尻に変化♡
「簡単」「ラク」なのに、目に見えて変化が出たことにビックリ（＾＾）
Mika先生は、数あるダイエットを片っ端から挑戦しているほど、ダイエット経験豊富＆失敗経験も豊富（笑）。
だからこそ、何をやっても変わらなかった下半身が変化したことに本当に喜んでくださいました（＾＾）
そして「からだ美調律Ⓡ」講座を受講し、ご自身の身体を整えながら美調律について学び、
ご自身の経験を活かして、
今は「からだ美調律Ⓡアドバイザー」として、プライベートレッスンを担当しています☆
担当している生徒さんの身体の変化を嬉しく思いながら、
その変化に刺激されて、Mika先生ご自身も、この1か月、
ご自身の美調律で学んだこと、お伝えしてること、その他ダイエットやマインドのことなど、
これまで学んできたことをフル活用して大実験してみたそう☆
その結果、一番右の写真になっていました♡
1か月で・・・・
体重-3.2kg
太もも-1.5cm
ヒップ-5cm
ウエスト-6cm
ふくらはぎ-5cm
だそうです♪素晴らしい（＾＾）
一番左の約1年前の写真と比べると、スゴイ進化です！
別人級の（笑）変化♡
もちろん「からだ美調律Ⓡ」で身体を整えていたわけですが、
他にも大切なことが。
それは、食事。
Mika先生のように、過去にダイエットに失敗したり、リバウンドしてしまった方は多いのでは？
では、Mika先生はどのように素晴らしい変化をされたのでしょうか？
その秘訣は・・・Mika先生のコチラのブログをご参考ください♡
無理や我慢をするのではなく、「喜びを感じながら心地よく♪」を大切にされたそう☆
では具体的に何をしたの？というと
この二つだそう（＾＾）
もっと具体的に、「からだ美調律Ⓡ」ではどんなレッスンをするの？と気になる方☆
それは・・・簡単に紹介すると、
股関節・骨盤・肩・肩甲骨・足首などなど、緩めて整えて、さらに「支える力」を「使える」ようにするエクササイズをしたのです♡
ええっ、もっと具体的に知りたい！
という方は、ぜひMika先生のレッスンを受けてみてくださいね♡