ブログ

来年１月～３月開催！日本橋三越カルチャーサロンで１DAY講座

2022年12月5日

カテゴリー : お知らせ, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は皆さんにお知らせです…
続きを読む
睡眠の質を高めるために大事なこと

2022年11月27日

カテゴリー : お客様の声, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日のお話は、睡眠について…
続きを読む
ストレッチなし！で柔軟性UPする秘密とは

2022年11月11日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日はストレッチと柔軟性に…
続きを読む
腕が上がらない、腰が痛い、自分の不調の原因を知っていますか？

2022年11月2日

カテゴリー : からだ美調律, 首

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先週と今週のグループレッス…
続きを読む
急に姿勢がよくなる＆痩せて見える！？秘密とは

2022年10月24日

カテゴリー : からだ美調律, ダイエット, 肩（肩凝り・いかり肩）, 背中・猫背

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。昨日は日本橋三越カルチャー…
続きを読む
スポーツ、ダンスの怪我防止、パフォーマンス向上に「からだ美調律」

2022年10月22日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。昨日、川越にあるテニススク…
続きを読む
身体の左右差が気になる？「あるある」な対処法と本当は・・・の話

2022年10月16日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。こんにちは。先日、ヨガ講…
続きを読む
「自分のからだを感じる」ワークショップ

2022年10月5日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は「からだで感じる」こ…
続きを読む
働く女性が健康な身体で人生を楽しむために「からだ美調律」

2022年9月28日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は働く女性の健康につい…
続きを読む
テニスの「前」にも「からだ美調律」

2022年9月21日

カテゴリー : お客様の声, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日、川越にある「リトルプ…
続きを読む