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バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

美しい姿勢・歩く・フラ・バレエも・・・・基本は全部同じ♡大事なことは・・・

2017年10月22日

カテゴリー : LitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）, からだ美調律, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, フラダンスと身体調整

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日はスタジオ一周年記念イベントでし…
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身体が硬くて、ストレッチすらままならない・・・もっと大切なことを知りましょう☆

2017年10月20日

カテゴリー : からだ美調律ベーシック講座, ストレッチ, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続きストレッチより大切な…
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ストレッチより簡単・大切なこと♡2カ月でスタイルが別人に♪

2017年10月19日

カテゴリー : お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 背中・猫背, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）, 顔（小顔・リフトアップ）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は娘の身体の変化を例にあげなが…
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子供の頃から姿勢に気を付けたら美しいスタイルになる？

2017年10月11日

カテゴリー : ストレッチ, ダイエット, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は美しいスタイルと子供時代の…
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娘の脚が細くなりました♪子供だって緩めることが大切♡

2017年10月7日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、「脚」と「身体を緩める」お話…
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開脚？重要視していません☆

2017年9月17日

カテゴリー : ストレッチ, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は開脚についてお話したいと思いま…
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ダンスは身体に良くない？でも・・・・

2017年8月23日

カテゴリー : からだ美調律, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は母娘プライベートレッスンでした…
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自然と動けてしまう、美しくなってしまう身体になる♪

2017年8月16日

カテゴリー : からだ美調律, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、ダンス講師のための「からだ美…
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こんなことで脚が長く・・・・動きやすい！身体の使い方も重要！

2017年7月29日

カテゴリー : バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 腰痛

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日のバレエワークのレッスンで、「…
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美しい身体になるために、キツい筋トレをする？バレエを踊る？

2017年7月28日

カテゴリー : エクササイズ, ダイエット, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 一昨日・昨日と、「からだ美調律バレエ…
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