Hakoの気づき

身体が緩むと意外な効果が！？身体と心の不思議な関係♪

2017年11月26日

カテゴリー : Hakoの気づき, 呼吸

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はいつもとは少し趣向を変えて、…
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身体を変えるために、共通して必要なことは〇〇〇〇☆

2017年11月19日

カテゴリー : Hakoの気づき, ダイエット, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、私の気づきをご紹介したいと思…
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腰痛がいつの間にかなくなっていた♡職業病？と思っていた私の体験談☆

2017年11月16日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 腰痛

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は腰痛についてのお話です☆ 実は…
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バレエと身体調整☆

2017年11月4日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はバレエと身体調整についてのお話…
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「からだ美調律」に込めた想い☆

2017年11月3日

カテゴリー : Hakoの気づき, LitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）, からだ美調律

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日、「からだ美調律」のロゴが出来ま…
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美しい身体になるために「知っておく」べきこと☆

2017年10月28日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 美と健康, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き美しいスタイルになる…
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しなやかな身体で美しい人生を楽しむ♡スタジオ1周年記念イベント♪

2017年10月21日

カテゴリー : Hakoの気づき, LitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）, 美と健康, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はスタジオ1周年記念イベントを開…
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健康で美しくなる♪自分の身体と向き合っていますか？

2017年10月18日

カテゴリー : Hakoの気づき, パーソナルトレーニングと身体調整, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は「自分の身体と向き合う」につ…
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肩の痛みの原因は、肩にはない！？５０肩の痛みがあっという間に・・・♡

2017年10月17日

カテゴリー : Hakoの気づき, パーソナルトレーニングと身体調整, 肩（肩凝り・いかり肩）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日のプライベートレッ…
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太い脚の原因は「真似」することにある！？

2017年10月16日

カテゴリー : Hakoの気づき, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、動きを「真似する」というこ…
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