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ストレッチ

ガチガチに硬い身体・・・どうしたらいいですか？

2018年1月9日

カテゴリー : ストレッチ, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、よくある質問と…
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成果がスゴイ♡自分の身体を分析してもらったこと、ありますか？

2018年1月6日

カテゴリー : エクササイズ, ストレッチ, ヨガと身体調整

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き、受講者のご感想を紹介…
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この年齢でも変わるんですね♪身体って不思議☆お客様感想

2017年12月7日

カテゴリー : お客様の声, ストレッチ

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、「この年齢でも変われるんで…
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痛いストレッチをしていませんか？ストレッチではなく1分でこの効果♡

2017年11月30日

カテゴリー : ストレッチ, 背中・猫背, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はストレッチをしないのに前屈が…
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ヨガで身体が整う？整わない・・・・！？

2017年10月29日

カテゴリー : ストレッチ, ヨガと身体調整, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は身体を整えたい方と、ヨガの関係…
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前屈？開脚？いやいや腰すら立てて座れない！という方へ♡

2017年10月26日

カテゴリー : ストレッチ, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はストレッチが苦手！身体が硬…
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自然と美しいスタイルになる♡「鍛える」より大切なこと♪

2017年10月25日

カテゴリー : からだ美調律ベーシック講座, エクササイズ, ストレッチ, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は「からだ美調律」講座の初日で…
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身体が硬くて、ストレッチすらままならない・・・もっと大切なことを知りましょう☆

2017年10月20日

カテゴリー : からだ美調律ベーシック講座, ストレッチ, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続きストレッチより大切な…
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身体の歪みや体型が気になる☆そのレッスンあなったに合っていますか？

2017年10月15日

カテゴリー : ストレッチ, ヨガと身体調整, 身体の歪み, 身体の知識

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き、歪み・体型が気にな…
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何とかしたい身体の歪み・気になる体型☆改善しない理由は？

2017年10月14日

カテゴリー : Hakoの気づき, エクササイズ, ストレッチ, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は「からだ美調律講座」のアド…
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