2019年5月22日 / 最終更新日 : 2019年5月22日 hako からだ美調律からだ美調律セミナー 6月と7月のセミナー情報です♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ おはようございます☆ あっという間に5月も後半ですね～。 5月のセミナーはおかげさまで2回とも満席♪となっておりまして、 6月のセミナーはいつですか […]
2019年5月12日 / 最終更新日 : 2019年5月12日 hako Hakoの気づきお客様の声 「～の前に」を体感すると「あれ・・・？」となるお話（＾＾） LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 最近、立て続けに、皆さんから同じようなご感想をいただいているので、 今日は「～の前」に大切なこと。ついてのお話（＾＾） 先日セミナーに […]
2019年4月22日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 hako お客様の声からだ美調律セミナー 今までとアプローチの仕方が真逆でビックリ☆セミナーご感想紹介♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 一昨日開催した「からだ美調律Ⓡ体験セミナー」☆ たくさんの方にご参加いただきありがとうございました！ 満席を超えてマットが足らず（笑)インストラクタ […]
2019年4月18日 / 最終更新日 : 2019年4月18日 hako からだ美調律セミナー 「ホンマかいな？（笑)」淡路島セミナーの様子ご紹介☆パート１ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、淡路島でのセミナーのご紹介♡ 淡路島には2日間滞在させていただき、 とっても楽しい思い出がたくさん☆ 長くなりそうなので（笑)、今日はパート […]
2018年12月26日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 hako Hakoの気づき 自分のカラダに対する「どうして？」も大切☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日はクリスマスでしたね☆ いかがお過ごしでしたか？ 私は、クリスマスイブには出版する本のカバー写真撮影♪をして、 イブも昨日も、朝から本の原稿を書 […]
2018年11月25日 / 最終更新日 : 2018年11月25日 hako Hakoの気づきからだ美調律エクササイズストレッチ呼吸 本当は・・・〇〇の前に大切なこと♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律代表、Hakoです♪ 昨日、プライベート講座のお客様とお話していて思ったことをシェア☆ 実は・・・ブログに書こうかな～、どうしようかな～とちょっと迷ったのですが、 きっと同 […]
2018年11月16日 / 最終更新日 : 2018年11月16日 hako Hakoの気づきエクササイズストレッチ 「ガンバル」ことよりも「あら・・・？出来ちゃった♡」を体感する大切さ☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ いきなり質問ですが、 皆さん、ストレッチやエクササイズで何を一番重要視していますか？ インストラクターや講師の方が言ったとおりに身体を動かすことがで […]
2018年11月12日 / 最終更新日 : 2018年11月12日 hako Hakoの気づき肩（肩凝り・いかり肩）脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）腰痛 腰痛が全く気にならなくなった♪旅で気づいたこと☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「腰痛」についてのお話☆ 実は私、かなりな腰痛持ちでした。 え？踊ったりストレッチしたりエクササイズしていたのに？と思われるかも […]
2018年10月15日 / 最終更新日 : 2018年10月15日 hako Hakoの気づきからだ美調律美と健康 健康で美しい身体になる秘訣♡は、「頑張る！」ではなくて・・・ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 週末は出版合宿に参加させていただきました（＾＾） 本当に良い経験をさせていただき、そして、改めて自分の伝えたいことと向き合う時間となりました☆ &n […]
2018年10月7日 / 最終更新日 : 2018年10月7日 hako Hakoの気づきからだ美調律 「たった１分で♪」より短かった件（笑）簡単な動きで変化が嬉しい☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、私自身も「ええっ！？」と笑ったお話（＾＾） 最近、キーワードについて考えることが多い私。 なぜなら・・・ 皆さんが知りたくなる […]
