ブログ

疲れにくく美しい身体になる♪深い呼吸は「肺」ではなくて「身体」で！？

2022年6月22日

カテゴリー : 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は「深い呼吸」について…
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バランスボールに効果的な「からだ美調律」！負荷なく美しい身体になる秘密

2022年6月16日

カテゴリー : からだ美調律, エクササイズ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日はバランスボールと、負…
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大学生にも「からだ美調律」！大学図書館に寄贈くださいました

2022年6月14日

カテゴリー : お知らせ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日のお話は、「大学生とか…
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男性も身体を自分でととのえる時代！中年男性に「からだ美調律」がおススメな理由

2022年6月9日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は、男性に参考にしてい…
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東京で１DAY講座を開催！お申込みスタート

2022年6月5日

カテゴリー : お知らせ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は皆さんにお知らせがあ…
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月謝制のレッスンをお勧めする理由

2022年5月21日

カテゴリー : からだ美調律, 未分類

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日のお話は…
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「身体の自己責任」と美しく軽やかな人

2022年5月13日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は皆さんにちょっと本音…
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簡単な動きでストレッチがやりやすい！あぐらで座りやすい！川越アクションフェスティバルのご感想

2022年5月7日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。ゴールデンウィーク5月3日…
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「川越アクションフェスティバル」で体験会

2022年4月27日

カテゴリー : お知らせ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日はイベントのお知らせで…
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胸を張るよりも・・・自然に美しい姿勢になる方法

2022年4月23日

カテゴリー : 姿勢

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は自然と美しい姿勢にな…
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