2020年9月6日 / 最終更新日 : 2020年9月6日 溝口葉子 姿勢 良い姿勢に「見せかける」と腰痛の原因になる？！自然と骨盤が立つとは？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は「自然と良い姿勢」になるってどういうこと？というお話です。 皆さん、「良い姿勢」というとどんな姿勢を思い浮かべます […]
2020年6月25日 / 最終更新日 : 2020年6月25日 溝口葉子 Hakoの気づき 美のお悩みも、不調も・・・全て〇〇〇につながっているのです☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、私の気づきをシェアしたいと思います。 先日、あるセミナーに登壇させていただき、ビジネスについてお話させていただきました。 今回のセミナーのテ […]
2020年5月9日 / 最終更新日 : 2020年5月9日 溝口葉子 歩き方 ７０歳男性にも♪「からだ美調律」がおススメな理由☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日お話ししたいことは、 「美調律は性別、そして年齢に関わらず、ぜひ人生に取り入れていただきたい♪」ということ。 ふだんは女性について […]
2020年5月6日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 溝口葉子 お知らせ バランスボールに座ってる？なんとなく・・・よりもおススメなこと♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ お家で過ごす時間が長い皆さん、 どうしても座っている時間が長くなりますよね・・・。 私もパソコンの前に座っている時間が長 […]
2019年10月31日 / 最終更新日 : 2019年10月30日 溝口葉子 腰痛 腰痛から解放♪たくさん歩いて海外旅行が楽しめるように♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、腰痛持ちで歩くことが大変だった人が、海外旅行を楽しめるようになったお話☆ 先日静岡県に帰省した際に、母といろいろと話をしているなかで、 カラ […]
2019年8月14日 / 最終更新日 : 2019年8月14日 溝口葉子 Hakoの気づき リラクゼーションとの付き合い方の変化♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 夏休みで実家のある静岡県に滞在しています（＾＾） 昨日、急に思いたって、ヘッドスパに行ってきました☆ そこで、気が付いたことがあったの […]
2019年5月19日 / 最終更新日 : 2019年5月19日 溝口葉子 Hakoの気づき 腰痛や不具合があるインストラクターでした（笑）あるあるな話☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はブログを羽田空港で書いてます（笑） そこで、思い出したことと、 先日も生徒さん達から同じような話題が出ていたので、 ちょっと書い […]
2018年12月4日 / 最終更新日 : 2018年12月4日 溝口葉子 Hakoの気づき 12時間のフライトでもムクミなし♪疲れない♡秘密とは？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日からカナダのトロントに滞在しています（＾＾） トロントまで日本から約12時間のフライト！ いつもは、脚が浮腫むし疲れるけれど・・・今回は疲れを感 […]
2018年11月30日 / 最終更新日 : 2018年11月30日 溝口葉子 Hakoの気づき 年齢を重ねたのに？動きやすくなっている！って素敵なこと♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 年齢を重ねたら…こんなことが気になる( ・д・)というお話をよく聞きます☆ ・動きにくくなってきた ・身体がかたくなってきた ・歪みや姿勢がさらに気 […]
2018年11月12日 / 最終更新日 : 2018年11月12日 溝口葉子 Hakoの気づき 腰痛が全く気にならなくなった♪旅で気づいたこと☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「腰痛」についてのお話☆ 実は私、かなりな腰痛持ちでした。 え？踊ったりストレッチしたりエクササイズしていたのに？と思われるかも […]
