からだ美調律

しなやかなカラダとしなやかマインド

2022年8月12日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日、改めて気が付いたこと…
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からだ美調律インストラクター認定テスト＆さらなる学び

2022年7月10日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。ここ数週間に…
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バランスボールに効果的な「からだ美調律」！負荷なく美しい身体になる秘密

2022年6月16日

カテゴリー : からだ美調律, エクササイズ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日はバランスボールと、負…
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「身体の自己責任」と美しく軽やかな人

2022年5月13日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は皆さんにちょっと本音…
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自然と骨盤を立てて美しい姿勢になる

2022年4月18日

カテゴリー : 姿勢, 背中・猫背

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は「骨盤が自然と立つ」…
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動画で説明「どうしてピンとした姿勢が不調の原因なのか！？」

2022年4月17日

カテゴリー : 姿勢

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日書いたブログ記事に、 …
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「ピンとした良い姿勢」は不調の原因！？

2022年4月10日

カテゴリー : 姿勢

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は、いわゆる「良い姿勢…
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「深い呼吸」ってこういうこと！がんばらない呼吸で美しくなる

2022年4月5日

カテゴリー : 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は「深い呼吸」について…
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新年のご挨拶

2022年1月2日

カテゴリー : 未分類

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。新年あけましておめでとうご…
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健康で美しいカラダを手に入れるためには、カラダの変化を体感＆継続が大切！まずは体感することから始めよう♪

2021年10月25日

カテゴリー : からだ美調律, ストレッチ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです昨日は、からだ美調律オンラインスタジオの…
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